冬虫夏草的传统用法，为什么几个月才见效？
发布时间:2013-04-01 13:50:16
摘要:冬虫夏草是一种质地致密坚硬的药材，人体对冬虫夏草原草的吸收率有限，同时，传统服用方法，如加热炖煮的方式会造成冬虫夏草中一些核心精华成分的流失破坏，我们真正能够吸收到的功效成分不多。
冬虫夏草是一种质地致密坚硬的药材，人体对冬虫夏草原草的吸收率有限，同时，传统服用方法，如加热炖煮的方式会造成冬虫夏草中一些核心精华成分的流失破坏，我们真正能够吸收到的功效成分不多。
正是由于冬虫夏草原草吸收率有限，《中国药典》对冬虫夏草原草的建议服用量为3-9克，中医专家指出：冬虫夏草用于滋补养生每天低于3克基本无效；疾病治疗需要10-30克/天；60-90天为一阶段。这表明，服用冬虫夏草，必须要足量，坚持较长时间才会有效。
即使是用小钢磨打成粉来吃，由于粉碎度远远不够，吸收率难以明显提升，不仅在粉碎过程中有功效成分的损失，由于清洁不净还容易变质失效。
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