冬虫夏草又称冬虫草、虫草，它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草主要生长在高海拔的森林草甸或草坪上，由于土质的缘故，生长在森林草甸的上冬虫夏草颜色以暗黄棕色为主，生长在草原上的冬虫夏草则以黄棕色为主，前者以四川、云南、甘肃产为多，后者以西藏、青海产为多。
生活中不少女性天生体质较寒，主要表现为：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气，这些是让身体偏寒的常见问题，另外还有一部分人由于遗传因素也会导致寒性体质。女性体质较寒容易出现宫寒的症状，平常除了小心防寒保暖之外，还要长期温煦身体。冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，它药性温和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虚者皆宜，女性寒性体质者坚持服用更能温补身体，比其他种类的滋补品有更好的养生效果。
此外，也有很多女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补身就吃当归、高丽参、北芪等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外，肝肾阴虚也是女性常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会“虚不受补”。而对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质温和，吃了还有利于改善月经期间和更年期的烦燥易怒等。
